Un control oftalmologic regulat este esențial pentru menținerea sănătății ochilor și pentru detectarea precoce a eventualelor probleme oculare.
Frecvența cu care ar trebui să repetăm aceste controale variază în funcție de vârstă, starea generală de sănătate și prezența anumitor afecțiuni oftalmologice.
Pentru Copii și Adolescenți
Nou-născuți și sugari: primul examen oftalmologic se recomandă imediat după naștere pentru a depista eventualele probleme congenitale.
Copii mici (1-3 ani): un alt control se recomandă la vârsta de 3 ani, pentru a identifica problemele de vedere care ar putea afecta dezvoltarea și învățarea.
Copii de vârstă școlară (4-6 ani): un control înainte de a începe școala este crucial, deoarece problemele de vedere pot influența performanța academică.
Adolescenți (până la 18 ani): examinările anuale sunt recomandate, mai ales pentru cei care poartă ochelari sau lentile de contact.
Pentru Adulți
Adulți tineri (19-40 ani): un control oftalmologic la fiecare 2 ani este adecvat pentru cei fără probleme de vedere semnificative.
Totuși, persoanele care poartă ochelari sau lentile de contact ar trebui să își verifice vederea anual.
Adulți între 40-60 ani: în această perioadă, riscul pentru afecțiuni oculare precum presbiopia (dificultatea de a vedea clar la apropiere) crește. Examinările oculare anuale sunt recomandate.
Adulți peste 60 de ani: riscul pentru afecțiuni grave precum cataracta, glaucomul și degenerescența maculară legată de vârstă crește semnificativ. Examinările anuale sunt esențiale pentru a monitoriza și gestiona aceste probleme.
Persoane cu Factori de Risc
Anumite condiții pot necesita examinări mai frecvente, indiferent de vârstă:
– Istoric familial de afecțiuni oculare: Persoanele cu membri de familie care au avut glaucom, degenerescență maculară sau alte probleme oculare grave ar trebui să facă controale anuale.
– Afecțiuni sistemice: diabetul, hipertensiunea și alte boli cronice pot afecta sănătatea ochilor, necesitând controale mai frecvente.
– Utilizarea prelungită a ecranelor: cei care petrec mult timp în fața computerelor sau altor dispozitive digitale ar putea dezvolta sindromul de ochi uscat sau alte probleme de vedere, justificând examinări mai dese.
Semne că Ai Nevoie de un Examen Oftalmologic
În afară de controalele regulate, este important să consultăm un oftalmolog imediat dacă apar următoarele simptome:
– Dureri de cap frecvente: pot fi un semn de probleme de vedere nediagnosticate.
– Vedere încețoșată: orice modificare bruscă a clarității vederii trebuie investigată.
– Dificultăți de adaptare la lumina întunecată sau strălucitoare: Pot indica probleme cu ochii sau o afecțiune sistemică.
– Oboseala oculară: dacă ochii se simt obosiți după citit sau utilizarea ecranelor, poate fi necesar un control oftalmologic.
Concluzie
Menținerea sănătății ochilor prin examinări oftalmologice regulate este esențială pentru toată lumea.
Frecvența acestor controale variază în funcție de vârstă, starea de sănătate și prezența unor factori de risc.
Recunoașterea timpurie a simptomelor și consultarea periodică a unui specialist pot preveni și trata eficient multe afecțiuni oculare, asigurând o vedere sănătoasă pe termen lung.
Vederea este prețioasă, ai grijă de ea!
Gânduri bune!💓
Nicoleta Miclea
Counselor Healthy Holistic Living & Științe Optice
Să previi este mai uşor decât să tratezi. Atunci când vorbim despre prevenție, ne referim la diagnosticarea precoce, verificări adecvate, dar făcând un pas înapoi, atenție la evitarea obiceiurilor proaste care ar putea afecta vederea.
Prea des li se cer medicilor o soluție miraculoasă pentru afecțiuni care depind de comportamente greșite.
Nu există nici un medicament care să vindece obiceiurile greșite. De prea multe ori tulburările de vedere sunt ignorate.
Exemplu des întâlnit: ,,- Văd rău de aproape și folosesc ochelarii soției/soțului. – Când ai făcut ultimul controntrol? – Acum trei ani”. Exemplele pot continua și pot părea banale, dar sunt cele cu care ne confruntăm în cabinetul nostru Lovely Looks Optica Medicala Braşov.
Tinând cont că rolul vederii reprezintă mai mult de 80% din informațiile de care avem nevoie pentru activitățile zilnice, ṣi în speranța că poate fi util, vă prezint un ,,Decalog” simplu pentru sănătatea ochilor noștri și implicit a vederii prețioase:
Verificări periodice:
1. Chiar dacă vedeți bine și nu aveți patologii oculare, este important să vi se efectueze un screening o data la un an de zile; 2. După diagnosticul unei boli oculare sau după o operație, este important să urmați cu strictețe verificările recomandate de medic; 3. Menținerea sub control a tensiunii arteriale și a nivelului de zahăr din sânge poate evita complicațiile oculare;
4. Dacă apare iritație, nu vă frecați ochii, solicitați asistență medicală pentru a înțelege cauza tulburării;
5. Purtați numai ochelari prescriși de un oftalmolog/optician.
6. Dacă în timp devine din ce în ce mai dificil să citești cu atenție, împrumutarea ochelarilor soțului tău nu este soluția corectă; 7. Achiziționați tipul de lentile de contact prescrise de medicul oftalmolog și recomandate de optician;
8. Nu este vorba doar de dioptrii, fiecare lentilă are și alte caracteristici pe care numai un specialist le poate lua în considerare deoarece trebuie să se adapteaze perfect la ochiul pacientului.
9. Nu păstrați lentilele de contact mai mult decât este indicat;
10. Protejați-vă întotdeauna de razele UV cu ochelari de soare de calitate certificată. Expunerea excesivă și prelungită la razele ultraviolete favorizează apariția cataractei și degenerescența maculară.
Alte sfaturi utile:
Machiaj: • Regula generală este ca la machiajul ochilor, linia de inserție a genelor nu trebuie niciodată depășită;
• Îndepărtați complet machiajul fără a lăsa reziduri pe ochi;
• Alegeți întotdeauna produse de calitate, hipoalergenice, testate oftalmologic și dermatologic.
Sursa de alimentație:
• Evitați dietele dezechilibrate și drastice, care pot induce carențe de vitamine si minerale, periculoase şi pentru vedere, încetinind regenerarea celulelor care îmbătrânesc treptat;
• Consumați o cantitate suficientă de proteine esențiale ;
• Consumați multe fructe și legume bogate în antioxidanți, pentru a întârzia procesele de apariție a cataractei și a degenerescenței maculare legate de vârstă.
Tehnologie- PC, tabletă, smartphone, carte electronică și TV:
• Limitați orele petrecute în fața unui ecran. Cei care lucrează mult timp folosind computer-ul , dispozitive digitale, ar trebui să se dedice altor activități în timpul liber;
• Folosiți ochelari cu lentile speciale de protecție impotriva luminii albastre;
• Îndepărtarea ochilor de la dispozitivele digitale din când în când și privirea la distanță care permite să vă schimbați perspectiva;
• Iluminați temeinic camera în care citiți sau lucrați. Lumina ecranului computerului sau a cărții electronice în sine nu este suficientă și nu mențineți iluminarea smartphone-ului prea scăzută pentru a economisi bateria, deoarece acest lucru duce la oboseala ochilor, activați protecția pentru ochi a dispozitivelor digitale;
• Mențineți o distanță adecvată față de televizor. Specialiştii în domeniu recomandă următoarele cifre orientative: – televizor cu diagonala de 60 – 80 cm -> distanţă de aproximativ 1.5 – 2.5 metri; – televizor cu diagonala de 80 –107 cm -> distanţă de aproximativ 2.5 – 3.5metri
Sportul: – Activitatea fizică regulată protejează corpul de ateroscleroză, diabet și hipertensiune arterială, menține la distanță și complicațiile oculare;
– La copii, activitățile în aer liber cu priveliște, care străbate distanțe mari, par să aibă un efect protector asupra apariției sau evoluției miopiei;
– În piscină nu purtați niciodată lentile de contact, dar protejați-vă ochii de clor cu ochelarii speciali.
Fumatul, alcoolul și somnul: – Fumatul sau renunțarea cât mai curând posibil, este importantă pentru sănătatea întregului organism, inclusiv a ochilor. De fapt, acest obicei crește foarte mult riscul de cataractă și degenerescență maculară legată de vârstă;
– Evitarea abuzului de alcool protejează și ochii, deoarece un aport excesiv poate să favorizeze debutul precoce al degenerescenței maculare legate de vârstă;
– Dormi cât este necesar. Nu există un număr de ore de somn care să se aplice tuturor, dar în raport cu vârsta și caracteristicile individuale, trebuie să vă odihniți atât cât aveți nevoie pentru a vă simți bine în timpul zilei. Pentru un somn restaurator ( faza REM)pecialiştii recomandă 7/8 ore de somn și mersul la somn înainte de miezul nopții ( 22:00/23:00- 06:00/07:00).
Traumă: Protejați ochii cu ochelari de soare, cu lentile de calitate certificate în timpul activităților în care aceștia pot fi afectați. De exemplu în timpul grădinăritului sau al mersului cu bicicleta;
– Respectați reglementările de siguranță la locul de muncă, atunci când este prevăzută protecția împotriva factorilor fizici sau a substanțelor chimice;
– Evitați locurile periculoase sau care ar putea ascunde pericole.
Automobil: Nu neglijați să purtați ochelari sau lentile de contact prescrise pentru conducere;
– Preferați întotdeauna ramele şi lentile rezistente, deoarece deschiderea airbag-ului ar putea transforma ochelarii în obiecte foarte periculoase;
– Aveți mare grijă cu benzile de cauciuc și cârligele pentru fixarea bagajelor pe suportul de bagaje, care pot provoca leziuni oculare grave;
Picături pentru ochi și lacrimi artificiale: – Picăturile pentru ochi, precum și lacrimile artificiale, nu pot fi utilizate din proprie inițiativă, ci întotdeauna sub supravegherea și prescripția specialistului;
– Nu utilizați picături oftalmice expirate (scrieți data la care a fost deschis recipientul sau folosiți monodoze);
– Ochii roșii nu sunt neapărat întotdeauna un semn de iritații sau alergii. Dacă roșeața persistă, consultați un oftalmolog.
Cicero compara ochii cu niște santinele:
„Ochii, asemeni unor santinele, ocupă poziția cea mai inaltă a corpului.”
Este extrem de important să poți identifica nevoile reale ale oamenilor. Dar nu întotdeauna putem rezolva ,,problema” doar cu o simplă pereche de ochelari.
În realitate nu este atât de simplu. Trebuie să căutăm soluțiile optice şi optometrice corecte pentru fiecare persoană, pentru a le îmbunătăți calitatea vieții.
Ce poate cauza obiceiul incomod și adesea dureros de a adopta o postură incorectă?
Dintre diversele cauze, Organizația Mondială a Sănătății și Ministerul Sănătății au indicat disfuncția vizuală drept unul dintre factorii principali.
Ochiul are două funcții: să vadă și să perceapă poziția corpului în spațiu.
O disfuncție a percepției vizuale poate provoca chiar dezechilibru postural serios, întrucât postura incorectă poate da naștere la probleme oculomotorii și defecte vizuale.
Să luăm un exemplu: ce se întâmplă dacă încerci să stai pe un picior cu ochii închiși? În cele mai multe cazuri, echilibrul va eșua. Este un experiment aparent foarte simplu, dar lipsa de informații care vin de la ochi, nu permite sistemului care controlează echilibrul să miște axa corpului.
Defectele vizuale (miopie, astigmatism, hipermetropie), sunt legate de sistemul de coordonare al ochilor, capului, trunchiului. Pentru a menține echilibrul și prin urmare a menține eficiența senzorio-motorie normală (achiziția semnalului și gestionarea actului motor postural și de mișcare), aceste sisteme trebuie să rămână coordonate.
Problemele de vedere afectează relația persoanei cu mediul înconjurător, deoarece pot modifica forma poziției capului, în consecință restul corpului.
Sistemul nervos central autonom, gestionează diverse informații venite atât din exterior, cât și din percepția internă a corpului nostru, oferindu-ne echilibru cu cea mai mică ,,cheltuială” de energie posibilă.
Care sunt cele mai frecvente simptome ale unei posturi greşite? Acestea sunt dureri de gât, dureri de spate, dureri de cap, dureri de picioare, tensiune musculară, amețeli și vertij, zgomot în urechi.
O alterare a funcției vizuale, implică o schimbare a posturii și invers.
Scopul principal al relatiei viziune-postură, este asigurarea functionarii perfecte binoculare a perceptiei vizuale, in acelasi timp stabilitate si echilibrul corpului nostru. Vederea slabă și/sau prost corectată, poate provoca decompensarea sistemului nervos central, în consecință, o postură greşită. Mai exact, fiecărui defect vizual îi corespunde o postură greșită.
Principalele modificări ale vederii, provoacă consecințe diferite asupra sistemului nostru vizual.
Astigmatism: duce la o înclinare a capului;
Miopie: dacă gradul de vedere este diferit pentru cei doi ochi, are loc o rotație a capului, care face ca ochiul cu miopie mai mare, să se apropie mai mult de obiect;
Hipermetropia: conduce ochii la o muncă continuă de focalizare a acomodării definite, provocând frecvente dureri de cap și contracturi ale mușchilor cervicali;
Presbiopia: face lectura mai dificilă, mai ales odată cu înaintarea în vârstă. Provoacă contractura mușchilor cervicali și a umerilor;
Strabism: poate duce la diverse complicații în funcție de formă și întindere, precum rotația omoplaților;
Convergență insuficientă: disfuncție a unuia sau mai multor mușchi ai ochiului, care într-un mod neevident, duce la oboseală și la mișcarea capului pentru a ajuta la urmărirea obiectelor atunci când ochii obosesc.
Toate ametropiile, în general (astigmatism, miopie, hipermetropie…), anomalii de refracție sau de mișcare a ochiului, pot provoca diferite consecințe la nivelul poziției capului pentru orientarea în spațiu.
Iată importanța testelor vizual-posturale, pentru a evalua calitatea și eficiența funcției vizuale și posturale.
Ce este examenul vizual postural?
Examenul Vizual-Postural este un test de specialitate, care vă permite să examinați simultan funcționalitatea sistemului vizual și relația pe care acesta o are cu postura. Munca multidisciplinara asociata specialistului in legaturile dintre sistemul vizual si cel postural (Ortoptist, Optician-Optometrist, Oftalmolog), sunt cheia unei evaluari obiective si aplicarea corectiei corespunzătoare.
Opticianul-optometrist şi posturologul, lucrează împreună pentru a oferi corecție optimă și reprogramare posturală globală.
Prin examenul fizic și istoricul medical al pacientului, opticianul-optometrist şi posturologul, trebuie să recunoască când o modificare a posturii se datorează sau nu vederii.
Examenul fizic constă în:
Observarea subiectului; Determinarea dominanței oculare; determinarea tendinței subiectului de a fi dreptaci sau stângaci; Testul muscular; Test de motilitate oculară, acuitate vizuală monoculară de aproape, de departe și convergență; Examinarea posturii în timpul scrierii;
De asemenea, optometristul efectuează teste subiective pentru a evalua necesitatea utilizării mijloacelor dioptrice de compensare vizuală, precum ochelarii sau lentilele de contact.
Este important ca subiectul să fie apoi verificat în mod regulat, atât de posturolog cât și de către optometrist pentru a preveni căderea lui din nou în obiceiurile anterioare. De exemplu, o înrăutățire a vederii dacă nu este contracarată, poate duce la noi probleme posturale, sau un obicei postural incorect, poate duce la modificări ale vederii.
Miopia și prezbiopia sunt printre cele mai frecvente erori de refracție găsite în ochiul uman. Deși foarte diferite unele de altele, ambele afectează focalizarea corectă a imaginilor percepute pe retină, provocând ametropie.
Debutul miopiei și prezbiopiei, depinde de diferiți factori, dar uneori aceste defecte pot coexista. Deși este obișnuit să gândești altfel, ochiul miopic poate în timp să-i fie greu să se concentreze asupra obiectelor aflate la distanță apropiată (30/40 cm).
Dacă și dumneavoastră vă confruntați cu o problemă similară, vă va fi util să aflați cum să interveniți.
Miopia este un defect de refracție cauzat cel mai adesea de alungirea globului ocular, sau datorită curburii corneei sau a cristalinului, fiind mai mare decât în mod normal.
În acest caz, imaginile obiectelor îndepărtate primite de retină, sunt neclare. Este o anomalie foarte răspândită și se poate manifesta la orice vârstă, chiar și în copilărie. Cauzele pot fi atribuite atât factorilor genetici/ereditari, cât și a stilului de viață. Desfășurarea activităților care implică vederea de aproape sau în medii slab iluminate timp de multe ore, poate duce la dezvoltarea miopiei sau la agravarea acesteia. Miopia poate fi considerată ușoară, moderată sau severă atunci când depășește 6 dioptrii.
Unele dintre simptome sunt : – vedere încețoșată a obiectelor îndepărtate; – tendința de a miji ochii; – nevoia de a aduce obiectele mai aproape; – oboseală vizuală asociată cu dureri de cap ş.a.
Pe de altă parte, prezbiopia este legată de pierderea fiziologică a elasticității cristalinului, din cauza înaintării în vârstă. În general, se manifestă după vârsta de 40 de ani, cu incapacitatea treptată de a se concentra asupra obiectelor aflate la distanță apropiată(30/40 cm), și se stabilizează în jurul vârstei de 60 de ani.
Vestea bună este că această anomalie, poate fi corectată cu ochelari de vedere sau lentile de contact pentru miopie și prezbiopie, împreună.
Din păcate, prezbiopia nu poate fi prevenită. Este insă posibil să o corectezi cu soluții personalizate, în funcție de nevoile personale.
Cei care poartă deja ochelari de vedere pentru miopie, pot adopta lentile multifocale progresive care permit o vedere optimă la orice distanță. Este cel mai eficient și cel mai puțin invaziv remediu, indiferent de gradul de miopie care există deja.
Lentilele de ultimă generație se pot personaliza cu o precizie extremă, în funcție de stilul de viață şi atitudinile posturale asumate, în activitățile cotidiene. Ca şi caracteristică esențială, oferă fluiditate vizuală fără tranziții de imagine și fără instabilitate în mișcări. Lentilele progresive compensează miopia și prezbiopia împreună, fără a fi nevoie să schimbați ochelarii în funcție de activitățile desfăşurate. Confortul este asigurat!
Cu ajutorul opticianului specialist, puteți identifica cu ușurință soluția care se potrivește cel mai bine stilului dvs. de viață, pentru a avea o vedere mai clară şi relaxată.
Pe lângă ochelari, există lentile de contact multifocale. Este un produs de ultimă generație, conceput pentru a asigura că toate activitățile zilnice sunt desfășurate în mod natural, indiferent dacă necesită vederea de aproape sau la distanță.
Datorită geometriei lor speciale, lentilele de contact multifocale/progresive, permit corectarea simultană a ambelor defecte vizuale. În funcție de tipul de lentilă, poate dura o perioadă de acomodare, pentru ca ochiul să se obișnuiască cu diferitele puncte de focalizare. Confortul de a nu fi nevoit să purtați ochelarii permanent, depășeşte disconfortul temporar de acomodare.
Este o soluție comodă pentru cei care practică sport, sau profesii care necesită maximă siguranță la mişcare(militari, pompieri, alpinişti, sportivi etc.), sau chiar şi atunci când doreşti o schimbare, mergi la o petrecere etc.).
În centrul specializat Lovely Looks Optica Medicală & Oftalmologie, veți găsi produse inovatoare, atât pentru ochelari, cât și pentru lentile de contact. Datorită Protocolului Progresiv adoptat, cu o paratură ultraperformantă, vă poate oferi lentile progresive personalizate, de înaltă precizie.
Programează o consultație, iar specialiştii Lovely Looks Optica Medicala & Oftalmologie din Brașov, vă așteaptă pentru a vă oferi soluții personalizate, in funcție de exigențele personale.
Cuvantul igienă vine din greaca, mai precis de la numele zeitei Hygeea, fiica lui Esculap zeul medicine, reprezentata adesea de un sarpe incolacit in jurul corpului, tinand in mana o cupa.
Hygeea avea rolul sa-i invete pe oameni cum sa traiasca sanatos. In acelasi timp sora sa Panaceea, zeita vindecarii, ingrijea cu ajutorul leacurilor. Unicele masuri de preventie de atunci, era rezultatul experientelor, nefiind cunoscuta existenta bacteriilor si a virusurilo.
Igiena ochilor este adesea neglijată, în ciuda faptului că ochii sunt un „mediu” cu risc crescut de infecții și inflamații, datorită consistenței apoase a suprafeței și pleoapelor, a secrețiilor vâscoase ale glandelor Meibomiene (implicate în echilibrul corect al filmului lacrimal).
Igiena zilnică adecvată a ochilor este esențială atât la pacienții aflați în tratament, cât și la persoanele sănătoase.
Suprafața ochilor și pleoapele prezintă un risc ridicat de contaminare și proliferare a bacteriilor și a altor microorganisme.
În plus, suprafața oculară este o structură complexă din punct de vedere anatomic și poziția sa fizică, înconjurată de nas, obraji și sprâncene, nu este la fel de ușor accesibilă pentru curățarea zilnică precum sunt structurile din jur.
Această condiție de vulnerabilitate este legată de o serie de factori, în primul rând natura predominant apoasă a micromediului pleoapelor și suprafeței oculare. Mai mult, este posibil să se determine prezența unor secreții prea grase sau vâscoase, care obstrucționează parțial sau complet glandele Meibomiene, care sunt foarte importante în echilibrul corect al filmului lacrimal care acoperă, hrănește și protejează suprafața ochilor noștri. Pe gene și pe marginile pleoapelor se pot acumula apoi cruste mici și substanțe keratinizate, din cauza turnover-ului celular normal.
De fapt, cosmeticele dedicate zonei perioculare, în ciuda faptului că astăzi au formule sigure, dacă nu sunt îndepărtate mult timp pot avea un impact negativ asupra anexelor oculare, asupra suprafeței oculare, asupra sistemului și asupra filmului lacrimal. De exemplu, machiajul lăsat pe gene și pleoape poate pătrunde în ochi și poate provoca infecții și inflamații, iar genele prea grele cu rimel sunt mai puțin susceptibile de a proteja ochii de murdărie și vânt.
Pentru curățarea ochilor, spălarea cu apă și săpun este esențială, dar poate să nu fie suficientă pentru a asigura curățarea eficientă a marginii pleoapelor. Pe de alta parte, folosirea bumbacului sau a discurilor poate duce la disconfort si iritatii date de microfilamentele eliberate de bumbac sau de suprafata discurilor prea aspra.
In acest scop este indicat sa folosesti servetele specifice sterile de unica folosinta, fara parabeni si parfumuri, mai potrivite pentru igiena zilnica a ochilor. Mai mult, aceste șervețele, răcite la frigider, pot ameliora senzația de disconfort ocular, un fenomen din ce în ce mai frecvent într-o epocă în care utilizarea dispozitivelor digitale (smartphone-uri, computere și tablete) este o practică comună și zilnică.
-Pentru purtătorii de lentile de contact este esentiala igiena. Nu uitați să vă spălați pe mâini înainte de a vă pune și a scoate lentilele de contact. În plus, este bine să folosiți soluție sterilă pentru a clăti și depozita lentilele de contact și să nu folosiți apă de la robinet. Scoaterea lentilelor de contact și curățarea ochilor în mod special înainte de a merge la culcare este o practică bună de igienă.
– Pentru copii și sugari, curățarea temeinică a ochilor cu șervețele specifice sterile și delicate poate fi o idee bună. De fapt, copiii nu au încă un sistem natural de autoapărare complet matur. În acest caz, utilizarea șervețelelor sterile și delicate poate fi folosită pentru îndepărtarea secrețiilor mucoase conjunctivale, care sunt adesea prezente pe pleoape și gene dimineața, limitând orice iritație a pielii lor delicată.
Pentru persoanele cu infecții oculare sau inflamații precum conjunctivită, chalazion, sty și blefarită, igiena zonei oculare, în asociere cu cea mai adecvată terapie medicală, este un factor indispensabil în limitarea simptomelor și scurtarea cursului bolii.
La pacientii supusi unei interventii chirurgicale oculare, in faza pre si post-operatorie, curatarea temeinica in jurul ochilor este esentiala pentru a preveni aparitia si raspandirea infectiilor precum si pentru a promova vindecarea. În aceste cazuri, curățarea trebuie făcută neapărat cu sisteme de unică folosință și sterile.
Este esențial să ai deprinderi (o rutina zilnica) corecte și să știi cum să-ți păstrezi vederea în stare bună de sănătate.
Când puneți sau scoateți lentilele de contact, asigurați-vă că aveți mâinile curate.
Imediat ce te ridici, clătește-ți bine fața și toată zona ochilor cu multă apă curentă și săpun neutru pentru a elimina orice secreție. Atenție la secreția lacrimală nocturnă, mai ales la copii. Dacă dimineața găsești frecvent ochi murdari, apelează la un specialist, ar putea fi conjunctivită.
Îndepărtați întotdeauna machiajul înainte de a merge la culcare cu demachiante testate oftalmologic si dermatologic.
Lovely Looks Optica Medicala Braşov Sf.Ioan15, Centrul – Vechi
Lentilele ochelarilor sunt cheia unei vederi clare. Prin ele vezi lumea, ochii tăi creează emoții care te vor însoți de-a lungul vieții.
Este important să alegi cu responsabilitate ce lentile vei purta la ochelarii tăi şi să nu te limitezi doar in a alege o ramă de ochelari doar pentru că este frumoasă, îți stă bine şi este la modă. O lentilă are multe caracteristici, de aceea este bine să le cunoaștem.
Numărul Abbe este o valoare care indică calitatea optică a unui material și este rezultatul relației dintre refracția și dispersia materialului optic în sine.
Auzim adesea despre optică, dar câți știu ce este și ce studiază? Optica este o parte a fizicii care studiază lumina și este împărțită în optică geometrică și optică fizică.
Optica geometrică studiază traiectoria luminii pentru a înțelege modul în care aceasta se schimbă prin diferitele medii optice, în timp ce optica fizică se ocupă de natura luminii și de interacțiunea acesteia cu mediul optic.
Când vorbim despre focalizarea lentilelor prescrise sau a lentilelor de contact avem în vedere optica geometrică, în timp ce polarizarea lentilelor solare se referă la optica fizică.
Numărul Abbe este numit după omul de știință german Ernst Abbe (1840–1905). Este un număr adimensional care corespunde relației dintre puterea de refracție optică și dispersia cromatică a unui material transparent la lungimile de undă vizibile. Este denumit și număr V.
Numărul Abbe este deosebit de important pentru proiectarea sistemelor de lentile simple pentru care aberația cromatică trebuie redusă la minimum.
Pentru calcule mai precise și sisteme de lentile de înaltă calitate, trebuie să fie utilizată relația exactă de dispersie, adică relația exactă dintre indicele de refracție și lungimea de undă.
Cu toate acestea, numărul Abbe este folosit și pentru a face o preselecție aproximativă a tipurilor de material folosit pentru producția de lentile.
Numărul Abbe este un indice care măsoară dispersia cromatică a unui material transparent la lungimi de undă ale vizibilului.
Prin urmare, este evident că un material va avea caracteristici mai bune optice cu cât numărul de Abbe este mai mare.
Ce număr Abbe indică dispersie redusă?
Indicele scăzut de refracție (~ 1,52) și dispersie redusă (numerele Abbe între 55 și 85).
Numarul Abbe este foarte important si adesea trecut cu vederea.
Regula generala legată de materialul lentilei
Cu cat este mai mare indicele de refractie, cu atat mai densa este lentila. Cu cat lentila este mai densa, cu atat este mai deviata raza de lumina care o traverseaza. Unul din efectele nedorite este reflexia, de aceea este important tratamentul antireflex al acestor lentile.
Alt efect este aberația cromatică care se traduce prin incețoşarea lentilei sau apariția unui „curcubeu” către marginea lentilei.
Numărul Abbe este o constantă adimensională utilizată pentru a descrie proprietățile de dispersie a unei lentile. Acesta este si un rating pentru aberațiile cromatice. Cu cât numărul Abbe este mai mic, cu atat aberațiile cromatice sunt mai mari. Pe masura ce indicele de refractie creste, scade numarul Abbe.
Lentilele din sticlă minerala cu indice mare de refractie „sufera” in special din cauza aberatiilor cromatice.
Materialul din sticlă organică care prezintă un echilibru intre aberații cromatice şi indicele de refracție este 1.70. Pentru acest material, aberațiile cromatice sunt destul de mici iar indicele de refracție este suficient de mare pentrru a propune lentile subțiri şi ușoare.
Unele persoane se pot obişnui cu aberațiile cromatice iar altele nu. Acestea sunt mai mari la periferia lentilelor față de centrul optic.
Multe persoane care poartă lentile din materiale cu indice mare de refracție, nu sesizează aberațiile cromatice. Este un lucru obișnuit pentru indicele 1.74 şi indici mai mari ca acesta.
Daca nu sunteti sigur ce indice de refracție vă este potrivit pentru lentilele ochelarilor dumneavoastră de vedere, vă sugerăm să vă mai informați pe această temă şi să luați o hotărâre în cunoştință de cauză.
Informația stăpâneşte situația.
Cu sănătatea nu-i de glumit şi vederea este prețioasă!
Reducerea inegalităților începe prin oferirea copiilor șanse egale. Aceste oportunități depind prea des de calitatea educației pe care o primește un copil, ținând cont că 80% reprezintă ceea ce învață şi percepe un copil prin ochii lui. Oferirea unui copil de șanse egale de învățare poate începe cu ceva la fel de simplu ca și asigurarea faptului că poate vedea bine.
Dacă un copil nu vede bine, își poate pierde încrederea, este probabil să rămână în urmă la clasă și este foarte puțin probabil să-și atingă întregul potențial academic. De cele mai multe ori, copiii nu știu că nu pot vedea bine, așa că nu vor vorbi despre asta, suferind în tăcere pe măsură ce rămân din ce în ce mai în urmă până când le sunt închise oportunitățile.
Testele oculare obligatorii universale pentru copii ar putea opri acest lucru și este motivul pentru care va punem la dispoziție programe de îngrijire a vederii pentru copii.
De aceea ne-am gândit la parteneriate pentru a răspunde nevoilor corecte si concrete. Crearea de programe de îngrijire a vederii pentru copii necesită o strânsă legătură intre profesionistul vederii, copil, şcoală şi familia acestuia.
Iată doar câteva exemple despre modul în care lucrăm cu partenerii noştri pentru a îmbunătăți egalitatea de șanse pentru copii prin îngrijirea ochilor.
Într-una dintre inițiativele gratuite pentru copii, Lovely Looks Optica Medicala & Oftalmologie Braşov, îşi menține promisiunea pentru a ajuta copiii să vadă bine.
Mulți dintre ei pot avea nevoie de corectarea vederii cu o pereche de ochelari, alții pot avea nevoi speciale de vedere, de aceea vor fi selectați şi consultați de cei mai buni specialişti opticieni-optometrişti, şi oftalmologi cu care lucrăm. Noi, la Lovely Looks Optica Medicală, credem într-un viitor în care toată lumea poate vedea bine și lucrează cu pasiune pentru a-şi îndeplini obiectivele stabilite.
Copii cu ochi sănătoşi şi frumoşi pentru un viitor mai bun”.
Lovely Looks Optica Medicala Braşov Sf.Ioan15- Centrul Vechi
Conștientizarea acestor patologii este utilă pentru a proteja vederea chiar și de problemele grave.
În orice etapă a vieții, sănătatea ochilor trebuie protejată printr-o dietă și un stil de viață echilibrat.
Asigurându-vă că vă odihniți din plin, reducerea timpului petrecut pe ecran, exercițiile fizice și efectuarea de controale regulate ale ochilor sunt lucrurile pe care trebuie să le faceți pentru a vă proteja vederea. În plus, este important să fii conștient de diferitele afecțiuni care pot afecta ochiul de-a lungul întregii vieți, de la naștere până la bătrânețe.
NAȘTEREA ȘI PRIMA COPIĂRIE
În primul an de viață, vederea se dezvoltă foarte repede, dar este nevoie de câteva luni pentru ca bebelușii să se poată concentra. Deoarece vederea se dezvoltă în aceste prime luni critice, nu este surprinzător că privirea sugarului este pierdută sau slab concentrată.
Strabismul -„Schint”
Este alinierea greșită a ochilor, din cauza incapacității momentane a mușchilor oculari de a lucra împreună. Poate fi identificat la sugari în jurul vârstei de 4 luni, dacă ochii lor nu pot privi în aceeași direcție.
Glaucom infantil primar
Acest tip de glaucom este tipic vârstei de dezvoltare și poate rezulta din defecte congenitale. Apare de obicei înainte de vârsta de 3 ani și derivă dintr-o obstrucție la nivelul ochiului rezultată dintr-o dezvoltare anormală. Simptomele includ vedere periferică slabă, corneea tulbure, în special ochi mari și sensibilitate vizuală la lumină.
Pojarul
Deși rujeola nu este o boală caracteristică a ochilor, poate provoca pierderea vederii și chiar orbire, deoarece poate deteriora corneea, făcând-o încețoșată și decolorată. Din acest motiv, vaccinarea copilului împotriva rujeolei (de obicei printr-un vaccin cuprinzător care include, de asemenea, oreion și rubeolă) este vitală pentru a vă asigura că vederea este protejată.
Conjunctivită
Această afecțiune este deosebit de frecventă, atunci când copiii încep să meargă la grădiniță, deoarece este cauzată de o infecție rezultată dintr-un virus sau bacterie. Conjunctivita este o patologie foarte frecventă, în care ochiul devine roșu și iritat, cu o scurgere apoasă frecventă care poate deveni lipicioasă, care se poate acumula în apropierea genelor. Conjunctivita este de obicei tratată eficient, prin administrarea de picături sau unguente antibiotice specifice.
Daltonismul
Cazurile de daltonism, pot fi recunoscute după dificultatea copilului de a diferenția culorile. Daltonismul apare sub două forme: 1. Prima se caracterizează prin dificultatea de a identifica luminozitatea în anumite culori; 2. A doua, prin incapacitatea de a recunoaște nuanțele diferitelor culori (de obicei roșu, albastru și galben).
Oboseala ochilor de la expunerea la dispozitive digitale
O problemă care apare din ce în ce mai frecvent, în rândul copiilor de toate vârstele, este expunerea prelungită la ecranele dispozitivelor digitale, timp îndelungat. Acest lucru, poate provoca oboseala ochilor cauzată de reflexiile luminii albastre dăunătoare de la ecran. Este important să controlați și să limitați timpul petrecut în fața ecranului, luând pauze regulate sau dedicându-vă și altor activități (ideal în aer liber).
ADOLESCENȚI
Un prim factor cheie, la care trebuie să acordați atenție în rândul adolescenților, este reprezentat de accidentările care pot fi rezultatul sportului sau al unui stil de viață deosebit de activ, și care pot provoca și traumatisme la nivelul ochilor.
Defect de refracție
Defectele de refracție apar de obicei înainte de pubertate, iar momentul dezvoltării este legat de prezența sau absența altor cazuri în familie. Deși erorile de refracție pot duce adesea la hipermetropie și astigmatism, este posibil să existe și cazuri de miopie. Simptomele unui defect de refracție includ vederea încețoșată la anumite distanțe sau probleme de vedere mai generale.
Keratoconus
Keratoconul este o subțiere progresivă sau o modificare a formei corneei, care are ca rezultat vederea încețoșată sau distorsionată și o sensibilitate deosebită la lumină. Keratoconusul este corectat de obicei cu lentile de contact speciale, pe care specialistul dumneavoastră le poate prescrie.
Cataracta traumatica si dezlipirea de retina
Pe măsură ce adolescenții devin mai activi, leziunile pot duce la traumatisme oculare, inclusiv cataractă sau dezlipire de retină. Cel mai bun mod de a face față acestei situații este prevenirea: protejarea ochilor în timp ce practicați o activitate precum sportul poate face cu adevărat diferența.
ADULT: vârsta de 20-40 ani
Odată cu vârsta adultă, faza de dezvoltare a ochiului se termină, dar mai sunt câteva măsuri și măsuri de precauție care trebuie luate pentru a proteja vederea. Pe lângă menținerea unui stil de viață sănătos, urmând o dietă echilibrată, bogată în antioxidanți, evitarea fumatului și efectuarea unei activități fizice regulate, există câteva boli oculare la care trebuie să fiți atenți.
Oboseala ochilor din cauza luminii albastre
Unele lungimi de undă ale luminilor albastre, care emană de la majoritatea dispozitivelor digitale, pot provoca oboseală în general și oboseală a ochilor. Puteți achiziționa ochelari speciali, care vă pot proteja ochii şi software pentru computere și telefoane mobile care filtrează o parte din lumina albastră.
Nevrita optică / Nevrita optică retrobulbară
Nevrita optică, inflamația nervului optic, poate apărea singură sau ca o consecință a sclerozei multiple. De obicei, este mai frecventă la femei decât la bărbați. Simptomele includ pierderea vederii, pierderea capacității de a percepe culorile sau durerea atunci când dați ochii peste cap și este important să vă consultați specialistul imediat ce aveți aceste simptome.
Retinită pigmentară
Retinita pigmentară este o boală care afectează retina. Este cauzată de mutații genetice și are ca rezultat pierderea treptată a vederii, afectând inițial capacitatea de a vedea în lumină slabă și vederea periferică.
ADULT: vârsta 40-60 ani
Până la vârsta mijlocie, una dintre cele mai frecvente modificări ale vederii este scăderea capacității de a vedea de aproape, ceea ce duce adesea la dificultăți de citire. Această problemă se numește prezbiopie și progresează în timp. Pentru cei care poartă deja ochelari sau lentile de contact, va fi posibilă corectarea acestui defect cu lentile multifocale.
Presbiopia nu trebuie confundată cu simptome, precum estomparea generală, sensibilitatea la lumină, uscăciunea și inflamația, care pot fi asociate cu alte afecțiuni precum cataracta și glaucomul.
Cataractă
Percepută ca o tulburare a lentilelor oculare, această afecțiune este de obicei un semn al îmbătrânirii și este foarte frecventă la vârstnici. Cataracta poate apărea prematur și din cauza anumitor afecțiuni medicale sau a anumitor medicamente, cum ar fi steroizii. Simptomele pot include vedere încețoșată, culori încețoșate, sensibilitate la lumină, scăderea capacității de a vedea noaptea și vedere dublă.
Glaucom
Glaucomul poate rămâne ascuns o perioadă de timp, datorită simptomelor sale minime. Deși afecțiunea poate apărea la oricine, anumite categorii de persoane prezintă un risc crescut de glaucom, precum vârstnicii, persoanele de origine africană, caraibiană sau asiatică, persoanele care au cazuri de glaucom în familie și cei care suferă de diabet, miopie (glaucom cu unghi deschis) sau hipermetropie (glaucom cu unghi închis).
Afecțiunea apare ca urmare a presiunii intraoculare excesive și poate duce la diferite simptome care variază în funcție de tipul de glaucom.
Ochi uscat
Ochiul uscat, este o afectiune care priveşte alterarea filmului lacrimal, acesta hidrateaza ochiul si protejeaza vederea. Din acest motiv, ochiul devine uscat și iritat, cu impact în consecință asupra vederii. De obicei, afecțiunea implică disconfort ocular, o senzație de arsură sau de particule în ochi, mâncărime, inflamație, sensibilitate la fum și acumulare de mucus în ochi, în special dimineața. Nu există un remediu pentru această afecțiune, dar poate fi ținută sub control cu picături cu acid hialuronic cu greutate moleculară mare, și unele unguente pe baza de vitamina A.
Uveita
Uveita este o inflamație a ochiului, care poate fi acută sau cronică și are diferite forme: anterioară, intermediară și posterioară, fiecare cu simptome și tratamente specifice. Cea mai frecventă, este uveita anterioară: deși poate apărea la orice vârstă, este mai frecventă la adulții de vârstă activă. Factorii de risc, includ leziuni și afecțiuni inflamatorii sau autoimune, cum ar fi boala Crohn sau sarcoidoza. Sarcoidoza este o boala rară, care constă în creşterea numărului de celule inflamatorii, zone de inflamație denumite granuloame. Poate afecta diverse părți ale corpului (la nivelul plamanilor, a ganglionilor limfatici, a ochilor si a pielii).
VÂRSTA AVANSATĂ: peste 60 de ani
Persoanele de peste şaizeci de ani, pot avea o deteriorare a vederii din cauza vârstei. Presbiopia continuă la această grupă de vârstă, ceea ce duce la necesitatea ochelarilor de citit sau a lentilelor de contact multifocale.
Degenerescența maculară datorată vârstei
Degenerescența maculară, frecventă in randul persoanelor cu vârste cuprinse între 50 si 60 de ani, nu are cauze primare cunoscute, deşi se ştie că factorii de risc includ fumatul, hipertensiunea arteriala şi excesul de greutate, pe lângă prezența altor cazuri cu aceeași afecțiune în familie. Boala reduce capacitatea de a citi și de a recunoaște fețele, deoarece afectează vederea centrală mai mult decât vederea periferică și se manifestă prin vedere încețoșată sau distorsionată. Pierderea vederii este de asemenea posibilă, iar liniile drepte pot fi percepute ca strâmbe și ondulate. În plus, obiectele pot părea mai mici decât sunt și culorile lor mai puțin strălucitoare. Degenerescenta maculara se poate agrava progresiv.
Aderența vitro-maculară simptomatică
La majoritatea oamenilor, pe măsură ce îmbătrânesc, gelul care umple ochiul, cunoscut sub numele de vitros, devine lichid și își pierde forma. Acest lucru îl face să se desprindă de retină, cunoscut și sub denumirea de detașare vitroasă posterioră. Se poate întâmpla ca această separare să fie incompletă, astfel unele porțiuni ale gelului vitros să rămână atașate de o parte a retinei (macula). Acest lucru poate provoca distorsionarea vederii, în cazuri chiar severe şi pierderea vederii centrale. Afecțiunea este de obicei monitorizată, iar dacă este necesar, tratată prin îndepărtarea chirurgicală a gelului vitros din restul ochiului.
Ocluzia venei centrale a retinei
Se poate întâmpla ca vena centrală a retinei să se blocheze, provocând o scurgere de sânge, astfel acumulându-se în macula (parte a retinei), face ca aceasta să se umfle, ducând la vedere încețoșată și pierderea vederii. Persoanele cu diabet zaharat și hipertensiune arterială, prezintă un risc mai mare de a dezvolta această afecțiune. Consultarea unui medic este deosebit de importantă, deoarece ocluzia venei centrale a retinei, poate duce la dezvoltarea glaucomului neovascular, care trebuie întotdeauna monitorizat, deoarece poate provoca durere, vedere redusă și orbire permanentă.
Costul ochelarilor de vedere trebuie decontat de angajator. Decizia, luată de Curtea de Justiție a UE
Curtea de la Luxembourg a stabilit că articolul 9 din Directiva 90/270/CEE are ca obiectiv protejarea ochilor și a vederii lucrătorilor, în special dreptul acestora de a primi aparate de corecție speciale, specifice lucrului în cauză, dacă rezultatul testului prevăzut la alineatul (1) al acestui articol 9 sau cel al examenului prevăzut la alineatul (2) al articolului 9 menționat face necesare aparatele respective.
Prin „aparate de corecție” se înțelege nu doar ochelarii, ci și alte tipuri de aparate susceptibile să corecteze sau să prevină dificultățile vizuale;
Dificultățile vizuale care conduc la dreptul unui angajat de a beneficia de un aparat de corecție special nu trebuie să fi fost cauzate în mod necesar de lucrul la monitor;
Ochelarii nu trebuie să fie utilizați exclusiv la locul de muncă sau în exercitarea unor sarcini profesionale;
În legea națională se poate prevedea că lucrătorul poate alege fie să obțină direct de la angajatorul său un aparat de corecție special, fie să suporte el costul și să obțină apoi rambursarea de la angajator;
Un spor general la salariu, plătit în mod permanent pentru condiții grele de muncă, nu acoperă cheltuielile suportate de lucrătorul în cauză pentru o asemenea achiziție.
≈==================================== Articol preluat din: Libertatea >Ştiri> Ştiri din România De Denisa Dudescu, Joi, 05 ianuarie 2023, 10:10 . Ultimul update Joi, 05 ianuarie 2023, 11:32
,,DEMODEX” este numele unor acarieni care trăiesc în foliculul pilos, iar la om se gaseşte pe pielea feței (pe frunte, părțile laterale ale nasului, în canalele urechii externe şi pe gene).
Cei care trăiesc în special pe gene se numesc DEMODEX FOLLICULORUM, are o lungime de 0,1-0,4 mm. Se hrănesc cu celulele pielii, este semitransparent, aproape invizibil cu ochiul liber, dar pot fi văzuți la microscop. Fiecare are câte 4 perechi de picioare care-i ajută să se mişte destul de repede, cu o viteză de 8-16 mm/h pe timp de noapte în principal, deoarece nu suportă lumina.
Au o durata de viață de 15 zile, iar inainte de sfârşitul vieții se inmulțesc la suprafața pielii, femela depunând ouăle în glandele sebacee sau în foliculul pilos, de unde ies larve si apoi devin adulți după alte 6 zile.
Atunci când acarienii mor, se descompun în glandele sebacee sau în foliculul pilos, astfel împrăştiind toate rezidurile acumulate în organism în timpul vieții, inclusiv o bacterie numită BACILLUS OLERONIUS, asociată cu rozaceea(o afectiune cronică a pielii).
Transferul acestora de la o persoană la cealaltă se poate face prin contactul facial, cu părul, genele şi sprâncenele. Aparent 90% dintre persoanele infestate cu aceşti acarieni, sunt asimptomatice. De aceea ei traiesc toată viața cu aceşti paraziți fară să ştie, însă pot afecta sănătatea în diferite moduri.
DEMODEX poate compromite vederea persoanei infestate, afectând filmul lacrimal al ochilor, provocând îcețoşarea vederii. Persoanele infestate se pot confrunta cu căderea genelor, iar cazurile severe de DEMODEX pot duce la infecții oculare. Persoanele infestate pot dezvolta Blefarită Demodex (inflamație a pleoapelor). Demodex mai poate provoca acnee.
Un studiu de meta-analiză publicată in 2012, a demonstrat ca oamenii care suferă de acnee vulgară au un risc de 3 ori mai mare de infestare cu acarieni Demodex, din cauza eccesului de sebum produs de piele.
Studiile arata ca femeile care folosesc o cantitate exagerată de machiaj, produse netestate oftalmologic şi dermatologic şi care conțin SLS,SLES, PEG…ş.a. substanțe chimice nocive pentru organism (folosite zi de zi), si care nu se demachiază seara, au risc mai crescut de infestare şi proliferare a bacteriilor.
Persoanele cu risc crescut, sunt cele care au un sistem imunitar slăbit, care suferă de dermatită, infecții ale pielii, alopecia, acnee de tip inflamatoriu, HIV.
DEMODEX poate fi îndepărtat prin tratament atunci când este depistat.Trebuie mers la medicul clinician pentru consultație şi recomandarea tratamentului farmacologic adecvat.
O îngrijire corectă presupune doi paşi foarte importanti:
IGIENA şi TRATAMENT
Spălarea frecventă a hainelor personale şi a lenjeriei la temperaturi înalte fară a folosi balsam de rufe, folosind bicarbonat de sodiu şi O.E. TEA TREE. După spălare se recomandă călcarea rufelor.
Pentru ştergerea feței şi a ochilor trebuie folosite prosoape (şervețele) de unică folosință. Folosiți prosoape pentru corp separat de ceilalti membri ai familiei. Lenjeria trebuie schimbată foarte des şi fața de pernă zilnic.
In perioada tratamentului este interzisă sauna, masajul facial şi tratamentele cosmetice. Tot ce ați folosit ca machiaj, creme şi accesorii (pensule, bureței ş.a.), trebuie aruncate. Aplicarea genelor false este strict interzisă. În cazul în care aveți animale de companie, evitați contactul cu blana lor şi spalați-vă des pe mâini.
Pentru a accelera procesul de vindecare, este important să se amelioreze iritația, să nu se stimuleze glandele sebacee, să nu se facă scrub. Este permis folosirea unui exfoliant chimic. Cu siguranță, medicul dermatolog o să vă ajute si îndrume pas cu pas în protocolul de tratament. Sănătatea este prețioasă, aveți grijă de ea!
Gânduri bune!
Nicoleta Miclea
Counselor Healthy Holistic Living
Lovely Looks Optica Medicala Braşov Sf.Ioan15 – Centrul Vechi
✕
Încarc comentariile...
Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.