Cum se dezvoltă vederea unui nou-născut în primul an de viață

Lovely Looks
Optica Medicală & Oftalmologie Brașov

Vederea este unul dintre simțurile care se dezvoltă progresiv după naștere.

Deși bebelușii pot vedea încă din primele momente de viață, claritatea și capacitatea de a interpreta imaginile evoluează semnificativ în primul an.


Nou-născut (0–1 lună)
La naștere, vederea este neclară. Nou-născutul distinge mai ales contraste puternice (alb-negru) și poate focaliza obiecte aflate la aproximativ 20–30 cm distanța până la fața mamei în timpul hrănirii. Ochii pot părea uneori necoordonați.


1–2 luni
Bebelușul începe să își fixeze privirea mai bine și să urmărească lent obiectele în mișcare. Este atras în special de fețele umane și începe să recunoască expresii simple.

2–3 luni
Apare coordonarea mai bună a ochilor, iar copilul începe să zâmbească ca răspuns la fețe cunoscute. Culorile încep să fie percepute, în special roșu și verde.

3–4 luni
Vederea devine mai clară. Bebelușul poate urmări obiecte în toate direcțiile și începe să își coordoneze mâinile cu ceea ce vede, încercând să apuce jucării.

5–6 luni
Se dezvoltă percepția profunzimii (vederea tridimensională). Copilul recunoaște mai bine fețele familiare și poate diferenția culori mai subtile.

6–8 luni
Coordonarea mână–ochi este mai precisă. Bebelușul explorează activ mediul, apucă obiecte și le studiază vizual. Vederea la distanță se îmbunătățește.

9–12 luni
Vederea este aproape complet dezvoltată. Copilul poate aprecia distanțe, recunoaște persoane și obiecte familiare de la distanță și își folosește vederea pentru a se deplasa (de-a bușilea sau în picioare).


Când este bine să consulți un specialist?
Este recomandat să ceri sfatul unui medic dacă observi:
– ochii nu sunt aliniați după 3–4 luni;
– lipsa contactului vizual;
– sensibilitate excesivă la lumină;
– lipsa interesului pentru obiecte sau fețe.

Concluzie
Dezvoltarea vederii este un proces complex și fascinant, strâns legat de dezvoltarea neurologică a copilului. Stimularea vizuală adecvată, interacțiunea cu părinții și monitorizarea atentă contribuie la o evoluție armonioasă.

Să facem din grija pentru sănătate o prioritate!

Gânduri bune🤍

Nicoleta Miclea

Specialist în Optică Medicală●Consultant Naturopat

O călătorie în interiorul ochiului uman

Lovely Looks
Optica Medicală & Oftalmologie Brașov


Te-ai întrebat vreodată cum se transformă lumina de afară în imaginile clare pe care le vezi în fiecare secundă?

Totul se întâmplă într-un loc incredibil de mic și complex numit retină.

Deși ochiul pare un aparat foto simplu, retina este, în realitate, o prelungire a creierului. Imaginea de mai sus ne arată o secțiune microscopică prin acest „film” al ochiului, unde celulele lucrează în echipă pentru a ne oferi darul vederii.

1. Lumina „cade” invers
Un detaliu fascinant pe care îl observăm în diagramă este că lumina (Lumina) intră prin partea de sus, străbate toate straturile de neuroni și ajunge abia la urmă la receptori. Este ca și cum ai pune senzorul unui aparat foto în spatele cablurilor, nu în fața lor!

2. Echipa de „detectivi”: Bastonașele și Conurile
În partea de jos a imaginii vedem eroii principali:
Bastonașele – Sunt celulele care ne ajută să vedem noaptea sau în lumină slabă. Nu detectează culori, dar sunt extrem de sensibile.
Conurile – Ele sunt responsabile pentru detaliile fine și pentru culorile vii pe care le admiri în timpul zilei.
3. Procesarea informației: „Cablajul” inteligent
Înainte ca semnalul să plece spre creier, acesta trece prin mai multe filtre (straturile de la mijloc).
Celulele Orizontale și Amacrine – Acestea funcționează ca niște editori video. Ele ajustează contrastul și luminozitatea chiar înainte ca imaginea să părăsească ochiul.
Celulele Bipolare – Fac legătura între receptori și pasul următor.
Celulele Ganglionare – Fibrele lor se adună și formează nervul optic, „cablul de internet” care trimite datele direct la centrul vizual din creier.
4. Cine face curățenie? (EPR)
La baza tuturor stă Epiteliul Pigmentar Retinal (EPR). Acesta este ca un sistem de suport și reciclare care hrănește celulele vizuale și absoarbe excesul de lumină pentru ca imaginea să nu fie „arsă” sau blurată.
De ce este important să știm asta?
Înțelegând structura retinei, realizăm cât de delicat este mecanismul vederii noastre. Multe afecțiuni oculare apar atunci când unul dintre aceste straturi subțiri nu mai comunică corect cu celelalte.


Sfatul nostru: Protejează-ți ochii de lumina albastră excesivă și de razele UV, pentru că micile celule din imaginea de mai sus lucrează non-stop pentru tine!

5 moduri esențiale prin care îți poți proteja retina (și vederea).
Acum, că știi cât de complexă este această structură microscopică, este clar că trebuie să o prețuim. Retina este, din păcate, una dintre cele mai delicate părți ale corpului, iar daunele la acest nivel sunt adesea ireversibile.

Iată ce poți face astăzi pentru a te asigura că acest mecanism uimitor continuă să funcționeze perfect ani la rând:

1. Poartă Ochelari de Soare de Calitate
Nu este doar un accesoriu de modă este un dispozitiv medical. Razele UV pot „arde” fotoreceptorii (conurile și bastonașele) în timp, contribuind la probleme precum degenerescența maculară. Atunci când ești afară, asigură-te că ochelarii tăi au protecție 100% UVA și UVB.

2. Gestionează „Lumina Albastră” de la Ecrane
Atât soarele, cât și ecranele digitale (telefoane, tablete, computere) emit lumină albastră. Deși ecranele nu sunt la fel de puternice precum soarele, expunerea prelungită și de aproape poate obosi ochii și poate afecta celulele retinei pe termen lung.

Sfat: Folosește filtre de lumină albastră pe dispozitive (cum ar fi „Night Light” în Windows sau „Night Shift” pe iOS) și urmează regula 20-20-20: la fiecare 20 de minute, privește ceva la 20 de picioare (aproximativ 6 metri) distanță, timp de 20 de secunde.

3. „Hrănește-ți” Retina
Așa cum o mașină are nevoie de combustibil de calitate, retina are nevoie de nutrienți specifici pentru a funcționa.
Luteina și Zeaxantina sunt antioxidanți care funcționează ca un „ecran solar” natural în interiorul ochiului tău. Le găsești în legumele frunzoase verzi (spanac, kale), broccoli și ouă.
Acizii Grași Omega-3: Esențiali pentru sănătatea membranei fotoreceptorilor. Surse excelente sunt peștele gras (somon, macrou, sardine).
Vitaminele C și E: Luptă împotriva stresului oxidativ.

4. Menține sub Control Tensiunea Arterială și Diabetul
Retina are o rețea incredibil de fină de vase de sânge. Tensiunea arterială ridicată le poate slăbi sau sparge. Diabetul este, de asemenea, o cauză principală a pierderii vederii din cauza afectării vaselor de sânge din retină (retinopatie diabetică). Menținerea acestor condiții sub control este crucială.

5. Nu Sari Peste Consultul Oftalmologic Periodic
Unele probleme de retină nu provoacă durere sau simptome evidente în stadiile incipiente. Un oftalmolog poate examina fundul de ochi pentru a verifica sănătatea retinei tale mult înainte ca tu să observi vreo schimbare în vedere.

Protecția retinei începe cu pași simpli și obiceiuri zilnice sănătoase

Să facem din grija pentru sănătate o prioritate!

Gânduri bune!🤍

Nicoleta Miclea


Specialist în Optică Medicală ● Consultant Naturopat

Mango, supranumit „regele fructelor”

Lovely Looks Brașov

Mango, supranumit „regele fructelor”, oferă numeroase beneficii pentru sănătatea umană datorită profilului său nutrițional bogat în peste 20 de vitamine și minerale.


Cele mai importante beneficii pentru organism:


☑️ Susține sistemului imunitar. O  singură cană (165g) de mango furnizează aproximativ 67% din doza zilnică recomandată de vitamina C, care stimulează producția de celule albe și ajută la protejarea organismului împotriva infecțiilor.

☑️ De asemenea, conține vitaminele A, E, B6 și folat, esențiale pentru o imunitate puternică.


☑️ Sănătatea ochilor: Este bogat în vitamina A (esențială pentru vederea pe timp de noapte) și antioxidanți precum luteina și zeaxantina. Aceștia acționează ca un scut împotriva luminii albastre și reduc riscul de degenerescență maculară legată de vârstă.


☑️ Îmbunătățirea digestiei: Mango conține un grup de enzime digestive numite amilaze, care ajută la descompunerea carbohidraților complecși.

Conținutul ridicat de apă și fibre ajută la prevenirea constipației și menținerea unui tract digestiv sănătos.


☑️ Sănătatea cardiovasculară: Conține magneziu și potasiu, care ajută la menținerea unui puls regulat și la relaxarea vaselor de sânge, favorizând o tensiune arterială sănătoasă.

☑️ Antioxidantul unic numit mangiferină poate proteja celulele inimii împotriva inflamației și stresului oxidativ.

☑️ Sănătatea pielii și a părului: Nivelul ridicat de vitamina C este necesar pentru producția de colagen, proteina care oferă elasticitate pielii și previne apariția ridurilor. Vitamina A susține, de asemenea, creșterea țesuturilor epiteliale și a părului.

Profil nutrițional (165g ):
Conform datelor furnizate de Healthline și MedicalNewsToday:
Calorii: ~99 kcal
Vitamina C: 67% din DZR
Cupru: 20% din DZR
Folat: 18% din DZR
Vitamina B6: 15% din DZR
Vitamina A: 10% din DZR


Notă: Deși este foarte sănătos, mango are un conținut ridicat de zahăr natural. Este recomandat consumul moderat, în special pentru persoanele cu diabet, conform ghidurilor de pe WebMD.

Să facem din grija pentru sănătate o prioritate!

Gânduri bune🤍

Nicoleta Miclea


Consultant Naturopat ● Specialist în Optică Medicală

Este o problemă de vedere sau ceva mai profund?

Dislexia

Acest articol își propune să definească rolul care este atribuit aspectelor vizuale cu privire la dislexie, şi care este cel al optometristului față de celelalte figuri implicate în evaluarea copilului dislexic.
Sunt prezentate de asemenea domeniile de intervenție optometrică, în raport cu managementul pacienților cu dizabilități de învățare.

Cititul este un proces cognitiv complex şi nu este un act primordial la om, el trebuie învățat.
Dislexia este o tulburare la citit manifestată prin modificarea cuvintelor, prin greșeli de lectură, evitând lecturarea și ezitând citirea cu voce tare. 
Această deficiență poate fi sesizată în jurul vârstei de 6-7 ani când apare însușirea cititului.
Copiii pot avea probleme în a reține formele, cuvintelor, astfel cititul poate deveni încetinit și inexact.
Copiii cu dislexie mai au probleme cu pronunțarea corectă a cuvintelor, scrierea de mână, operațiile matematice, planificarea și organizarea.
Dislexia afectează zonele creierului care procesează limbajul, problemele de identificare a sunetelor şi a modului in care acestea se raportează la litere si cuvinte, implicit decodarea lor.

Oamenii de ştiinta de la Yale School of Medicine au descoperit o legatură intre dislexie şi gena DCDC2, care afectează modul in care creierul procesează citirea, limbajul şi factorii de risc din mediu.

Dificultăți întâmpinate:

Citire lentă, utilizarea cu dificultate mare a cuvintelor văzute(un cuvânt văzut este un cuvânt care este recunoscut vizual instantaneu de cititor).

Deficit fonologic
Dificultate la decodarea sau ,,asamblarea” corecta a cuvintelor in funcție de sunetele din care sunt compuse.
Conștientizarea fonemică nu este un deficit de lectură in sine, deoarece implică doar sunete și nu litere.

Deficit de ințelegere
Înțelegere slabă a ceea ce tocmai a fost citit.

Cele mai comune tipuri de dislexie in funcție de deficitul de citire sunt:

Dislexia fonologică
Persoana are dificultăți in a descompune cuvintele in unități mai mici, ceea ce face dificilă potrivirea sunetelor cu forma scrisă. Aceasta este cunoscută si sub numele de dislexie disfonică sau dislexie auditivă.

Dislexie de suprafață
Persoana nu poate recunoaște vizual un cuvânt, ceea ce îngreunează memorarea și învățarea lui. Aceasta este uneori numită dislexie didactică sau dislexie vizuală.

Deficit de denumire rapidă
Persoana nu poate numi rapid o literă sau un număr atunci când le vede.

Dislexie cu deficit dublu
Persoanei îi este greu să izoleze sunetele, să identifice litere și numere.

De cele mai multe ori este diagnosticată târziu, la vârsta adultă.
În ciuda faptului că nu există nici un remediu pentru dislexie, descoperirea timpurie și intervenția imediată, oferă rezultate bune.
Majoritatea copiilor cu dislexie pot avea rezultate bune la școală cu ajutorul unui tutore sau cu ajutorul unui program educațional special.
Susținerea emoțională, jocurile recreative, un rol important.
Dislexia nu este o boala, ci doar dizabilitate de învățare care pare să fie moștenită.

Optometriștii, în practica lor clinică, se pot găsi în fața unui copil cu o tulburare de învățare și trebuie să fie capabili să o recunoască fiind pe deplin conștienți de rolul jucat în funcția vizuală. 
La acești subiecți este necesară efectuarea unei evaluări optometrice, orientată spre abilitățile vizuale, dar nu trebuie să uităm importanța direcționării tânărului pacient către specialistul de referință.

Specialiștii în psihopatologii de învățare, la rândul lor, în evaluările acestor pacienți, ar trebui să efectueze o analiză completă a abilităților perceptive vizuale și în majoritatea cazurilor, ar trebui să recomande o evaluare vizuală funcțională completă, fără a neglija rolul procesului vizual.
În acest fel, în majoritatea cazurilor, copilul beneficiază de o cale integrată de reabilitare care i-ar putea reduce semnificativ dificultățile. Situațiile în care optometristul poate interveni în mod eficient pentru a elimina sau reduce dificultățile vizuale ale copilului sint:
– Compensarea condițiilor de refracție (miopie, hipermetropie sau astigmatism), care pot împiedica copilul să obțină o imagine la distanță de tablă și (sau) de alte obiecte.
– Examinează problemele vizuale funcționale care pot împiedica înțelegerea eficientă a informațiilor vizuale (capacitatea de a controla motilitatea oculară, acomodarea și vederea binoculară).
– Îmbunătățirea eficienței vizuale în activitățile pe care le desfășoară copilul, privind cu atenție la o distanță de 20-50 cm.
– Evaluarea nivelului dezvoltării abilităților perceptive implicate în procesele de citire-scriere.
– Tratarea și (sau) gestionarea oricărei probleme vizuale, afecțiune sau disfuncție care poate împiedica procesul normal de învățare.
– Trebuie lucrat astfel încât problemele vizuale menționate mai sus, să nu interfereze cu celelalte metode de tratament la care este supus copilul.

Gânduri bune!

Counselor Healthy Holistic Living
N.M.

Anizometropia

Lovely Looks
Optica Medicală & Oftalmologie Brașov

În oftalmologie, anizometropia este termenul folosit pentru a descrie situația în care cei doi ochi au o putere de refracție diferită.


Important de știut este că anizometropia nu este întotdeauna o afecțiune gravă, însă poate deveni problematică dacă diferența dintre ochi este mare și nu este corectată la timp.


Ce înseamnă, mai exact, anizometropia?
O persoană cu anisometropie poate avea:
☑️ Un ochi miop și celălalt emetrop;
☑️ Un ochi hipermetrop și celălalt emetrop;
☑️ ambii ochi miopi, dar cu valori diferite;
☑️ ambii ochi hipermetropi, cu valori diferite;
☑️ un ochi miop și celălalt hipermetrop, situație numită antimetropie.
Vorbim de anizometropie atunci când diferența dintre cei doi ochi depășește 2 dioptrii.


De ce este importantă depistarea timpurie, mai ales la copii?
Anizometropia poate fi unilaterală, adică afectează în principal un singur ochi.
La copii, această situație trebuie identificată cât mai devreme, deoarece vederea se află în plin proces de dezvoltare.
Când un ochi vede mult mai slab decât celălalt, creierul începe să ignore imaginea neclară și să se bazeze doar pe ochiul „mai bun”.
Pe termen lung, ochiul mai slab,
nu mai este stimulat corespunzător,
devine „leneș”, și apare ambliopia sau
poate dezvolta și strabism.


Ce se întâmplă când diferența este mare?
Atunci când diferența dintre ochi este mai mare de 2 dioptrii, lentilele de ochelari au puteri diferite și produc imagini de dimensiuni diferite pe retină.
Acest lucru poate afecta:
☑️ vederea binoculară;
☑️ percepția spațiului și a profunzimii;
☑️ confortul vizual.


Pacientul poate acuza:
☑️ oboseală oculară;
☑️ vedere încețoșată sau dublă;
☑️ dureri de cap;
☑️ dificultăți de orientare în spațiu.


Cum se corectează anisometropia?
Corecția se face cu:

☑️ ochelari de vedere;
☑️ lentile de contact, în funcție de tipul defectului de refracție (miopie sau hipermetropie).


Copiii tolerează, de obicei, mai bine diferențele de corecție între cei doi ochi.
La adulți, însă, diferența tolerată este de aproximativ 2–3 dioptrii. Din acest motiv, corecția completă cu ochelari nu este întotdeauna confortabilă.


De ce sunt preferate lentilele de contact?
În multe cazuri, lentilele de contact reprezintă cea mai bună soluție, deoarece:
reduc diferența de mărime a imaginilor;
oferă o vedere mai naturală;
îmbunătățesc vederea binoculară.
Atunci când lentilele de contact nu sunt tolerate sau nu pot compensa suficient diferența, chirurgia refractivă poate fi luată în considerare, mai ales pentru a preveni apariția ambliopiei și a strabismului.


Concluzie
Anizometropia înseamnă că cei doi ochi nu au aceeași putere de refracție.
Atunci când diferența depășește 2 dioptrii, este esențială o evaluare oftalmologică corectă și o soluție de corecție personalizată, adaptată vârstei și nevoilor fiecărui pacient.
👁️ Vederea clară și echilibrată începe cu un control la timp.

Să facem din grija pentru sănătate o prioritate!

Gânduri bune!🤍

Nicoleta Miclea

Specialist în Optică Medicală ● Consultant Naturopat

Ortocheratologia (Ortho-K) – controlul modern al miopiei fară ochelari în timpul zilei

Lovely Looks – Brașov
Optica Medicala ● Oftalmologie


Ortocheratologia (Ortho-K) este o metodă modernă, non-invazivă și non-chirurgicală, utilizată pentru corectarea miopiei și a astigmatismului și, mai ales, pentru încetinirea progresiei miopiei la copii și adolescenți.


– Ce este ortocheratologia
Ortocheratologia, cunoscută și ca terapie refractivă corneană, este o ramură avansată a contactologiei, care s-a dezvoltat semnificativ în ultimii ani datorită progreselor tehnologice și studiilor clinice internaționale.
Metoda se bazează pe purtarea unor lentile de contact rigide gaz-permeabile (RGP), special concepute pentru a fi purtate pe timpul nopții, cu efect de remodelare temporară a corneei.


– Cum funcționează Ortho-K
Lentilele ortocheratologice au o geometrie specială, numită geometrie inversă, care acționează delicat asupra epiteliului cornean.
În timpul somnului:
sub lentilă se formează un strat lacrimal subțire și uniform;
pleoapa închisă contribuie la o presiune blândă și controlată;
are loc o redistribuire reversibilă a celulelor epiteliale, din centru spre periferie.
Prin acest proces se modifică temporar grosimea și puterea de refracție a corneei, ceea ce permite corectarea miopiei și/sau a astigmatismului.

Corneea este responsabilă de aproximativ 45 de dioptrii din totalul de ~ 60 de dioptrii ale puterii de refracție a ochiului.


Ce se întâmplă dimineața
După îndepărtarea lentilelor dimineața:
vederea rămâne clară pe parcursul întregii zile;
nu este necesară purtarea ochelarilor sau a lentilelor de contact de zi;
efectul se menține în funcție de particularitățile fiecărui caz.


Efectul este complet reversibil.

Dacă purtarea lentilelor este întreruptă, vederea revine treptat la valorile inițiale.


Siguranță și oxigenare
Lentilele Ortho-K sunt realizate din materiale moderne, cu permeabilitate foarte ridicată la oxigen, asigurând o oxigenare optimă a corneei pe timpul nopții.
Numeroase studii clinice desfășurate în SUA și în țările Uniunii Europene confirmă siguranța și eficiența acestei metode, atunci când este corect adaptată și monitorizată de un specialist.

Ortocheratologia la copii și adolescenți
Ortocheratologia este recomandată copiilor și adolescenților începând cu vârsta de 6 ani, fiind una dintre cele mai eficiente metode actuale pentru controlul miopiei în evoluție.


De ce este important
– chirurgia refractivă este contraindicată până la 20–21 de ani;
– ochelarii corectează vederea, dar nu încetinesc progresia miopiei;
-miopia la copii este evolutivă și ireversibilă.


Studiile recente arată că lentilele ortocheratologice încetinesc semnificativ alungirea globului ocular, principalul mecanism responsabil de agravarea miopiei.


Beneficiile Ortho-K
Vedere clară pe timpul zilei fără ochelari;
– Metodă non-chirurgicală și reversibilă;
Control eficient al progresiei miopiei;
– Libertate pentru sport și activități zilnice;
Soluție ideală pentru copii și adolescenți.

Pentru cine este recomandată
Ortocheratologia este indicată pentru:
– copii și adolescenți cu miopie în evoluție;
– persoane active care nu doresc ochelari ziua;
– pacienți care nu sunt eligibili pentru chirurgie refractivă.

Consultație și adaptare Ortho-K
Adaptarea lentilelor ortocheratologice se face individual, în urma unui screening oftalmologic complet și a măsurătorilor corneene specifice.

Ce spun studiile
Studiile clinice internaționale arată că lentilele Ortho-K:
✅️ încetinesc semnificativ alungirea globului ocular;
✅️ reduc progresia miopiei față de corecția clasică cu ochelari;
✅️ sunt una dintre cele mai eficiente metode de control al miopiei la copii.


Cum se face adaptarea Ortho-K
La Lovely Looks Brașov

Adaptarea include:
✅️ consult oftalmologic complet
✅️  măsurători corneene avansate
✅️ alegerea personalizată a lentilelor
✅️ monitorizare periodică și ajustări
✅️ Fiecare copil este evaluat individual.

Programează o consultație Ortho-K
și nu aștepta ca miopia să avanseze.
Cu cât intervenim mai devreme, cu atât rezultatele sunt mai bune.


📞 Programează o consultație Ortho-K

0726787010


📍 Serviciul este disponibil la Lovely Looks – Optică Medicală & Oftalmologie Brașov, Sf. Ioan 15 – Centrul Vechi

Să facem din grija pentru sănătate o prioritate!

Gânduri bune🤍

Nicoleta Miclea


Consultant Naturopat ● Specialist în Optică Medicală

Lovely Looks – Brașov
Optica Medicala ● Oftalmologie

Ce sunt acele forme colorate ciudate pe care le vedem atunci când ne frecăm ochii?

Nicoleta Miclea
Consultant Naturopat ● Specialist în Optică Medicală

Ți s-a întâmplat vreodată să îți freci ochii obosiți sau să îi strângi foarte tare și, dintr-odată, să apară pete luminoase, scântei sau forme colorate care par să plutească în câmpul vizual?
Deși pot părea ciudate sau chiar alarmante, aceste senzații au o explicație bine documentată din punct de vedere medical.


Cum se numește acest fenomen?
Termenul științific este fosfene sau fotopsii.
Ele reprezintă un tip particular de percepție vizuală apărută fără ca în realitate să existe o sursă de lumină externă.
Cu alte cuvinte, nu vedem lumini reale, ci un răspuns al propriului nostru sistem vizual.


De ce apar fosfenele?
Atunci când ne frecăm ochii sau aplicăm presiune asupra globului ocular, are loc o stimulare mecanică a fotoreceptorilor din retină, acele celule responsabile cu percepția luminii.
Creșterea presiunii intraoculare determină fotoreceptorii să trimită semnale către creier, iar creierul le interpretează ca fiind:
☑️  fulgere
☑️ flash-uri de lumină
☑️ pete strălucitoare
☑️ forme geometrice, uneori colorate

Este un mecanism pur fiziologic, efectiv creierul traduce presiunea ca lumină.

Cum se manifestă fotopsiile?
Fotopsiile pot apărea sub diferite forme:
☑️ puncte sau cercuri luminoase
☑️ scântei sau „stele”
☑️ fulgere scurte, intermitente
☑️ senzații vizuale care apar brusc și dispar rapid


Cel mai frecvent, ele apar:
☑️ când ne frecăm ochii energic
☑️ în stare de oboseală accentuată
☑️ după un efort vizual intens
☑️ când strângem ochii foarte tare
În aceste situații, fenomenul este perfect normal.


Când este indicat un consult oftalmologic?
Deși, de cele mai multe ori, fosfenele sunt inofensive, fotopsiile pot avea și alte cauze, unele necesitând evaluare medicală.
De aceea, este recomandat să consulți medicul oftalmolog dacă:
☑️ apar frecvent, fără un motiv evident
☑️ sunt însoțite de scădere a vederii
☑️ apar brusc și persistent
☑️ sunt asociate cu alte simptome oculare


În cadrul consultației, medicul va examina retina și structurile oculare pentru a stabili dacă fotopsiile sunt
un fenomen fiziologic benign,
sau un posibil semn al unei afecțiuni oculare ce necesită tratament.

Nu este nevoie să te îngrijorezi înainte de un consult.

În foarte multe cazuri, aceste senzații apar pur și simplu ca reacție la presiune, oboseală sau suprasolicitare vizuală.


Totuși, prevenția și controlul oftalmologic regulat rămân cele mai bune metode de protejare a sănătății ochilor.


Ochii noștri ne transmit semnale constant, important este să știm să le înțelegem și să le ascultăm 👁️💚

Să facem din grija pentru sănătate o prioritate!

Gânduri bune! 🤍

Nicoleta Miclea


✍️  Consultant Naturopat ● Specialist în Optică Medicală

Lacrimile sunt un aliat esențial al sănătății ochilor

Lovelt Looks
Optica Medicală & Oftalmologie Brașov

De cele mai multe ori, asociem lacrimile cu emoțiile: bucurie, tristețe, frică sau emoție intensă. Însă lacrimile nu sunt doar o expresie a stărilor sufletești, ci reprezintă un mecanism vital de protecție pentru ochii noștri.

Ele mențin suprafața oculară hidratată, transportă oxigen și nutrienți, contribuie la eliminarea toxinelor și apără ochii de factorii externi iritanți.

Se estimează că, într-un an, organismul produce între 56 și 113 litri de lacrimi, fie ca reacție emoțională, fie ca răspuns la stimuli externi precum praful, fumul sau vântul. Această cantitate echivalează cu aproximativ 150-300 ml pe zi, majoritatea acestei cantități fiind drenată prin punctele lacrimale către cavitatea nazală fără ca noi să observăm.


Ce sunt lacrimile și de ce sunt atât de importante?
Lacrimile sunt esențiale pentru sănătatea ochilor și pentru o vedere clară. Ele protejează, curăță și hrănesc corneea și, în același timp, joacă un rol important în exprimarea emoțiilor.

Din punct de vedere funcțional, există trei tipuri principale de lacrimi:

Lacrimile bazale
Sunt prezente permanent pe suprafața ochilor. Rolul lor este de a lubrifia, hrăni și curăța corneea, acționând ca un scut protector împotriva prafului, murdăriei și altor particule. Ele asigură confortul ocular zilnic.


Lacrimile reflexe
Apar atunci când ochii sunt expuși la factori iritanți precum fumul, corpurile străine sau vaporii (de exemplu, cei degajați la tăierea cepei). Aceste lacrimi au un conținut mai ridicat de anticorpi, contribuind la apărarea ochilor împotriva bacteriilor și microorganismelor.


Lacrimile emoționale
Sunt declanșate de trăiri intense cum ar fi bucurie, tristețe, frică sau emoție profundă. Studiile arată că acest tip de lacrimi conține hormoni și proteine care nu se regăsesc în celelalte tipuri, sugerând un rol în reglarea emoțională și reducerea stresului.


Din ce sunt alcătuite lacrimile?
Lacrimile au o compoziție complexă, similară cu cea a salivei, și conțin enzime, lipide, metaboliți și electroliți.

Fiecare lacrimă este formată din trei straturi:

Stratul mucos intern, care ajută lacrima să adere la suprafața ochiului;


Stratul apos, responsabil de hidratarea ochiului, protecția corneei și respingerea bacteriilor;


Stratul lipidic extern, care previne evaporarea lacrimii și menține suprafața oculară netedă pentru o vedere clară.

Unde sunt produse lacrimile?
Lacrimile sunt produse de glandele lacrimale, situate în partea superioară a orbitei. Prin clipire, ele sunt distribuite uniform pe suprafața ochiului, apoi sunt drenate prin mici orificii aflate în colțurile pleoapelor superioare și inferioare, continuându-și traseul prin canale speciale.

Recomandări practice pentru protejarea ochilor

Pentru a susține producția naturală de lacrimi și sănătatea ochilor, este important să acordăm atenție obiceiurilor zilnice.

➡️ În fața ecranelor (telefon, tabletă, calculator), clipim mai rar, ceea ce favorizează apariția senzației de ochi uscați.

Este recomandat să facem pauze regulate, aplicând regula 20-20-20: la fiecare 20 de minute, privim timp de 20 de secunde un obiect aflat la cel puțin 6 metri distanță.

➡️ Aerul condiționat, încălzirea excesivă și vântul pot accentua uscăciunea oculară. Menținerea unei umidități optime în încăperi, hidratarea corespunzătoare și, la nevoie, utilizarea lacrimilor artificiale pot ajuta la protejarea filmului lacrimal.

➡️ De asemenea, o alimentație bogată în acizi grași omega-3, vitaminele A și E, luteină și zeaxantină, precum și evitarea frecării excesive a ochilor contribuie la menținerea confortului ocular.


Să facem din grija pentru sănătate o prioritate!

Gânduri bune!💓

Nicoleta Miclea


Consultant Naturopat – Specialist în Medicină Biointegrativă & Științe optice

#Lovelylooksbrasov

Degenerescența maculară legată de vârstă (DMLV) – ce este și de ce este important să o cunoaștem

Lovely Looks
Optica Medicală & Oftalmologie

Degenerescența maculară legată de vârstă (DMLV) este o afecțiune oculară cronică ce afectează macula, care este zona centrală a retinei responsabilă de vederea clară, detaliată.

Este vederea de care avem nevoie pentru citit, scris, recunoașterea formelor, condus etc.
DMLV reprezintă principala cauză de pierdere a vederii centrale la persoanele de peste 50 de ani, iar impactul asupra calității vieții poate fi semnificativ dacă nu este depistată și gestionată la timp.

Există două forme principale de DMLV, diferite ca evoluție și severitate:


➡️ DMLV forma uscată (atrofică)
Este cea mai frecventă formă, întâlnită în aproximativ 85–90% dintre cazuri.
Se caracterizează prin subțierea progresivă a maculei și acumularea de depozite galbene numite drusen sub retină.
Evoluția este lentă, iar pierderea vederii centrale apare treptat.


➡️ DMLV forma umedă (neovasculară)
Este mai rară, dar mult mai agresivă.
Apare prin dezvoltarea unor vase de sânge anormale sub retină, care pot sângera sau pot elimina lichid.
Progresia este rapidă și poate duce, într-un timp scurt, la pierderea severă a vederii centrale.


Cauze și factori de risc
DMLV are o cauză complexă, în care intervin atât factori genetici, cât și factori legați de stilul de viață.

Printre cei mai importanți factori de risc se numără:
1➡️ Riscul crește semnificativ după 50 de ani;
➡️ Predispoziția genetică, istoricul familial joacă un rol important;
➡️ Fumatul, este unul dintre cei mai puternici factori de risc, putând dubla sau chiar tripla riscul de apariție;
➡️ Alimentația dezechilibrată, săracă în antioxidanți și bogată în grăsimi saturate;
➡️ Obezitatea și sedentarismul;
➡️ Expunerea excesivă la lumină solară fără protecție oculară adecvată.

Simptomele degenerescenței maculare
Simptomele pot varia în funcție de forma bolii și de stadiu, însă cele mai frecvente sunt:
➡️ vedere centrală încețoșată sau neclară;
➡️ metamorfopsia, liniile drepte apar ondulate sau deformate, obiectele își modifică dimensiunea (micropsie sau macropsie);
➡️ scăderea sensibilității la contrast și dificultăți în perceperea culorilor;
➡️ apariția unor pete întunecate sau zone oarbe în centrul câmpului vizual;

Orice modificare a vederii centrale necesită un consult oftalmologic cât mai rapid.

Diagnostic și opțiuni de tratament
Diagnosticul DMLV se stabilește printr-un consult oftalmologic complet, care poate include:
➡️ Examinarea fundului de ochi – pentru evaluarea retinei și a maculei;
➡️ Tomografia în coerență optică (OCT) – oferă imagini detaliate ale straturilor retiniene;
➡️Angiografia cu fluoresceină, evidențiază vasele de sânge și eventualele scurgeri;

Tratamentul diferă în funcție de formă:


Forma uscată: nu există un tratament curativ, însă anumite suplimente cu antioxidanți, vitamine și zinc pot încetini evoluția bolii la unele persoane


Forma umedă: se tratează prin injecții intravitreene cu medicamente anti-VEGF, care opresc creșterea vaselor anormale și reduc inflamația și scurgerile.
În unele situații, se pot utiliza și terapia fotodinamică sau tratamentul laser.

Ce putem face pentru prevenție
Deși nu există o metodă sigură de prevenire a DMLV, riscul poate fi redus semnificativ prin:
➡️ renunțarea la fumat, cea mai importantă măsură preventivă;
➡️ o alimentație echilibrată, bogată în legume, fructe și pește (omega-3);
➡️ activitate fizică regulată;
➡️ protecția ochilor prin purtarea ochelarilor de soare cu filtre UV de calitate;

Degenerescența maculară legată de vârstă este o provocare majoră pentru sănătatea oculară, însă diagnosticată la timp și gestionată corect, impactul ei poate fi considerabil redus.


👁️ Vederea este prețioasă. Ai grijă de ea!

Să facem din grija pentru sănătate o prioritate!

Gânduri bune!💓


Consultant Naturopat & Specialist în Medicină Biointegrativă

https://opticalovelylooks.ro/cabinetul-nostru/

Recomandat pentru  DMLV – prevenție👇

https://www.emag.ro/supliment-alimentar-pentru-o-vedere-sanatoasa-oftalia-24p186/pd/DVKMMK3BM/?ref=navigation_history

Cum folosim corect picăturile oculare pentru ochi sănătoși, limpezi și frumoși

Lovely Looks
Optica Medicală & Oftalmologie

Picăturile oculare sunt printre cele mai utilizate produse pentru confortul ochilor, însă și printre cele mai greșit folosite.

Aplicate incorect sau alese nepotrivit, ele pot agrava uscăciunea oculară, inflamația cronică și pot contribui, în timp, la apariția unor afecțiuni precum sindromul de ochi uscat sever, pinguecula sau pterigionul.

La Lovely Looks Brașov, considerăm că educația oculară este esențială pentru prevenție și pentru menținerea sănătății și frumuseții ochilor pe termen lung.

De ce este atât de important filmul lacrimal?
Suprafața oculară este protejată de filmul lacrimal, alcătuit din trei straturi esențiale:
➡️ lipidic – previne evaporarea lacrimilor;
➡️ apos – asigură hidratarea;
➡️ mucinic – permite aderarea lacrimilor pe cornee;


Dezechilibrul acestui film apare frecvent din cauza:
➡️ utilizării excesive a ecranelor digitale;
➡️ aerului condiționat, vântului, prafului și poluării;
➡️ purtării lentilelor de contact;
➡️ înaintării în vârstă;
➡️ modificărilor hormonale;
➡️ folosirii frecvente a picăturilor cu conservanți;


Rezultatul este uscăciunea oculară, iritația, roșeața și inflamația persistentă.

Alegerea corectă a picăturilor oculare

Nu toate picăturile sunt potrivite pentru utilizare zilnică sau pe termen lung.

Pentru menținerea sănătății ochilor, recomandarea specialiștilor este:
➡️ Lacrimi artificiale fără conservanți,fără fosfați, ideale pentru utilizare frecventă;
➡️ Picături cu acid hialuronic pentru hidratare profundă și protecția corneei;
➡️ Picături cu componentă lipidică, utile în cazul evaporării rapide a lacrimilor;
➡️ Evitarea picăturilor vasoconstrictoare („pentru ochi roșii”), acestea maschează simptomele, dar pot agrava problema pe termen lung.

Cum se folosesc corect picăturile oculare
Aplicarea corectă este la fel de importantă ca alegerea produsului:
➡️ Spălați mâinile înainte de utilizare;
➡️ Evitați atingerea vârfului flaconului de ochi sau gene;
➡️O singură picătură este suficientă pentru fiecare ochi, instilată în colțul temporal(extern);
➡️ Închideți ușor ochii 30–60 de secunde după instilare;
➡️ Evitați clipitul intens imediat după aplicare;
➡️ Respectați un interval de minimum 10–15 minute între diferite tipuri de picături.


În majoritatea cazurilor, lacrimile artificiale pot fi utilizate de 2–4 ori pe zi sau conform recomandării specialistului.

Important: prima aplicare dimineața după trezire și ultima inainte de culcare.


Prevenirea pingueculei și pterigionului
Pinguecula și pterigionul sunt modificări degenerative ale conjunctivei, frecvent asociate cu:
➡️ Expunerea îndelungată la radiații UV;
➡️ Vânt, praf și medii agresive;
➡️ Uscăciune oculară cronică.


Pentru prevenție este esențial:
➡️ Să folosiți regulat picături hidratante;
➡️ Să purtați ochelari de soare cu protecție UV 100%;
➡️ Să protejați ochii în condiții de vânt și praf;
➡️ Să mențineți o hidratare corespunzătoare a organismului.


Picăturile oculare nu vindecă aceste afecțiuni odată instalate, dar pot reduce inflamația, disconfortul și pot încetini evoluția lor.


Ochi sănătoși înseamnă și ochi frumoși

Un ochi bine îngrijit este:
➡️ mai luminos;
➡️ mai clar;
➡️ mai puțin roșu;
➡️ mai rezistent la factorii de mediu.


Senzația de nisip în ochi, usturimea, lăcrimarea excesivă sau oboseala oculară sunt semne că ochii au nevoie de atenție, nu doar de „o picătură la întâmplare„.


Concluzie
Picăturile oculare sunt un instrument valoros de prevenție, atunci când sunt alese și utilizate corect.

O evaluare profesională a suprafeței oculare și a filmului lacrimal poate face diferența între un disconfort temporar și o problemă cronică.

La Lovely Looks Optică Medicală & Oftalmologie Brașov, te ajutăm să alegi soluțiile potrivite pentru ochii tăi, astfel încât să te bucuri de vedere clară, confort și ochi frumoși în fiecare zi.

Gânduri bune!💓

Nicoleta Miclea

Consultant Naturopat – Specialist în Medicină Biointegrativă & Științe Optice

Lovely Looks Optică Medicală & Oftalmologie Brașov

Recomandat pentru ochi uscat, iritat, sensibil👇

https://www.emag.ro/picaturi-oculare-lubrifiante-pentru-ochi-iritati-sensibili-si-uscati-010523/pd/D9KMMK3BM/?ref=navigation_history